女性限定・グループレッスン！本格マシンピラティススタジオ ―ブランチ岡山北長瀬近く《PILATES HOUSE》
結果と効果にこだわる“本格ピラティス”
姿勢専門ピラティススタジオ・Green＆Body-姿勢矯正・改善ピラティススタジオ‒が監修する、本格マシンピラティススタジオ。全トレーナーが資格保有者であり、あなたに最適なクラスを提案しグループレッスンを行います。結果と効果にこだわる本格ピラティスで健康的に美しくなりませんか！
高品質の国産マシンを完備。身体の不調や姿勢改善を得意とするPilates団体の全コースを修了しライセンスを取得したトレーナーが丁寧に指導します。
月回数の中でお好きなレッスンを選び放題！12のクラスからあなたに合ったクラスを選べます。
クラスが選べます
●猫背クラス
【こんな方におすすめ】
・長年首こり・肩こりを改善したい
・写真で見た時に猫背になっていると感じた
・人に猫背と指摘される
・上半身をキレイに整えたい
●背骨ゆがみクラス
【こんな方におすすめ】
・後ろ姿や肩甲骨周りをキレイにしたい
・人に反り腰と指摘される
・ぽっこりお腹を解消したい
・首肩や腰のだるさを改善したい
●X脚・O脚クラス
【こんな方におすすめ】
・脚のゆがみを矯正・改善したい
・太ももや太もも横の張りをスッキリさせたい
・骨盤横の出っ張りを改善したい
・ヒップアップしたい
●骨盤ゆがみクラス
【こんな方におすすめ】
・骨盤のゆがみを整えたい
・整体などで骨盤のゆがみを指摘された
・ぽっこりお腹を解消したい
・産後の骨盤を整えたい
●ベーシックピラティスクラス
【こんな方におすすめ】
・初めてピラティスをする
・マシンピラティスを体験したい
・全身を動かしてスッキリしたい
・キツすぎず効果的な運動を取り入れたい
●アドバンスピラティスクラス
【こんな方におすすめ】
・もっとピラティスを深めたい
・難しい動きにもチャレンジしてみたい
・強度の高いトレーニングをしたい
・身体をコントロールしたい
（※アドバンスクラスは入会後半年以上の方が対象です）
PILATES HOUSE
岡山市北区北長瀬表町２丁目１７ みはらしプラザ内
営業時間／月〜木9:00～21:00・土日祝9:00～18:00
休／金曜日
