【講座情報】ウェルポートなださき／いきいき健康講座（6）ひざの痛みを予防・改善　※65歳以上優先

ひざの痛みを予防・改善　～今日からできる簡単セルフケア～

【日時】2/12(水)10:00～11:30
【場所】ウェルポートなださき 1階かしの木ホール
【受講料】630円
【定員】20名　※65歳以上優先
【申込み】お申込み・詳細はこちら＞＞＞ ウェルポートなださき／いきいき健康講座　ひざの痛みを予防・改善　今日からできる簡単セルフケア
【申込締切】1/29（水）必着

【講師】木村泰久　先生（健康運動指導士・NASM-PES（パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト）・PHIピラティスコンプリヘンシブインストラクター・やまおく体操認定講師）

本講座では膝痛が起こる原因や予防・改善につながる生活習慣などを座学と実技（体操）を交えて学びます。

 

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岡山市ウェルポートなださき
岡山市南区片岡１５９−１
Tel.086-363-5001
■WEBサイト